ここを春に卒業する
それってすごい目標としていい。
冬にとことん、沈んで、書き始めて
気づいたことがたくさん。
・過去にこだわってる時間がもったいない
→今の問題に取り組む
→問題を切り分ける
・今の問題 モラハラ上司により生活の質が下がっていること
病気にまでなった過去については整理して残せばいい。
→子供の対応の仕方で、耐える 従う 自分が病気になって
自分が間違っていると考える をしているのを変える
・今の問題 親については介護とかに自分がどう向き合うかを決める
→今現在、子供と違って恐怖の対象ではない。
戻ると子供時代に引き戻されるのがあって
頭が影響を受けるから嫌なんだけど、過ぎたらどうってことない
・今の問題 問題がぐちゃぐちゃに絡み合っていること
少し時ほぐれてきた。
書くことの効果
もっと解きほぐす。
必ずできる
